6 Smoothies deliciosos y desintoxicantes

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¿Buscas alguna bebida que sea sana pero a la vez sabrosa? ¿Qué te parece probar alguna de estas deliciosas recetas de 6 smoothies deliciosos y desintoxicantes?

¡Acompáñanos y aprende a prepararlos por ti misma!

#1 Smoothie de granada

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Ingredientes

  • 200 gramos de granada
  • 1 pepino chico
  • 100 gramos de espinaca
  • 2 zanahorias medianas
  • Agua

Preparación

Corta los ingredientes en trozos y ponlos en el vaso de la licuadora. Procesa la preparación y añade agua hasta obtener la consistencia deseada.

#2 Smoothie de piña y zanahoria

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Ingredientes

  • 4 zanahorias medianas
  • 1 piña mediana
  • 2 ramitas de apio
  • Agua
  • Hielo

Preparación

Pela la piña y las zanahorias y córtalas en trozos. Ponlas en el vaso de la licuadora junto con el apio. Procesa los ingredientes y añade el agua y el hielo hasta lograr la consistencia que desees en tu smoothie desintoxicante.

#3 Smoothie de fresas y jengibre

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Ingredientes

  • 250 cc de yogur natural
  • 125 cc de de zumo de naranja
  • El jugo de un limón
  • 5 fresas (frutillas)
  • 1 cucharada de jengibre cortado en trozos pequeños
  • 250 cc de jarabe de agave
  • Hielo

Preparación

Pon todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesa la preparación hasta obtener el smoothie como a ti más te guste.

#4 Smoothie de plátano (banana) ¡con chocolate!

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Ingredientes

  • 250 cc de leche descremada
  • 1 plátano (banana) trozado
  • 1 cucharada grande colmada de mantequilla de maní (cacahuate)
  • 1 cucharada grande colmada de cacao en polvo
  • 1 cucharada grande de miel
  • Hielo

Preparación

Como en el resto de los smoothies desintoxicantes se prepara utilizando la licuadora hasta obtener el batido que sea de la consistencia deseada.

#5 Smoothie de fresas y té verde

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Ingredientes

  • 100 gr de moras
  • 100 gr de fresas
  • 100 gr de té verde
  • ¾ de taza de yogur natural
  • 2 cucharadas colmadas de linaza
  • Stevia a gusto
  • Hielo

Preparación

Mezcla todo en la licuadora y bébelo de inmediato.

#6 Smoothie de manzana y semillas de chía

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Ingredientes

  • 1 naranja sin piel
  • 1 manzana cortada a la mitad
  • 1 cucharada grande de semillas de chía
  • ½ de lechuga
  • 1 mango sin piel
  • 2 plátanos (bananas)
  • Hielo

Preparación

Al igual que los otros smoothies, se prepara colocando todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesándolos hasta que quede como lo deseas.

¿Sabes de más smoothies desintoxicantes?